清洗鼻腔，是预防“非典”的有效手段

一、病从鼻入，预防为主清洗鼻腔可以预防非典的理由是，从目前得到的资料看，“非典”主要通过呼吸道传染，健康的鼻腔对各种病毒的入侵都有一定的预防作用。

二、鼻腔基础知识介绍：

1、鼻腔是肺的空调机和过滤器，阻止病菌进入人体鼻腔一天24小时不停地累计吸进15000升空气。空气在进入肺之前，要经过鼻毛、鼻黏膜的过滤和调湿、调温，使得空气中的有害细菌、灰尘杂质被过滤掉，湿度和温度调节到肺可以接受的程度。

2、鼻腔最理想的状态是：清洁和湿润正常状态下，鼻纤毛直立，鼻黏膜保持一定分泌量和黏稠度。通过鼻纤毛正常摆动，从而使粘附在鼻黏膜上的有害细菌、灰尘杂质反流到咽部，通过咳嗽而以痰的形式将其清除掉。

3、鼻腔最常见的症状是：脏和干因空气污染和干燥，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纤毛根部的黏液毯中附着大量的灰尘杂质、病菌，致使鼻纤毛倒伏，无法正常摆动将其清除。而这些长期堆积的杂质又阻挡鼻腔黏液的正常分泌，病菌开始繁殖，进而进入人体，引发疾病。

4、鼻腔最需要清洗，却常常被人们忽视从以上分析可以看出，鼻腔是最需要清洁的器官。我们的头发、牙齿、口腔、手、脚、脸、皮肤等器官都有大量的清洁保养品，而惟独鼻子却被人们忽视了。

四、几种清洗鼻腔的方法：

1、多喝水，可以保持鼻黏膜湿润。

2、保持空气正常湿度。

3、自我清洗鼻腔：洗脸时用水冲洗，用卫生棉球蘸盐水洗。

4、专用设备清洗：以上三种方法都比较简易，有的是间接的，有的只能清洗到外鼻，效果不好把握。因此在多数欧美国家，以及亚洲的韩国、日本、新加坡、台湾等国家和地区，都有家庭专用的鼻腔清洗产品。