鼻 腔 常 识 三

三、鼻腔卫生的保健措施

1、第一步：清空鼻腔异物。鼻子阻塞时，首先应将鼻腔块状污垢等异物清除，用纸巾逐个鼻孔进行清理；
2、第二步：定期清洁鼻腔。 鼻腔清洁的频率依鼻子的阻塞程度而定，良好的鼻腔卫生习惯体现在把清洁鼻腔当作清晨的第一件事和晚上临睡前的最后一件事来完成。使用一次性纸巾（而不是棉手帕）进行清洁，以预防重复感染。请将用过的纸巾丢入垃圾筒以避免随手乱丢传播细菌。在两中特定环境中，鼻腔清洁显得尤其重要：
（1）临睡前：因为在睡眠过程中，鼻腔是我们最主要的呼吸通道，而不象白天我们有时也会用口进行辅助呼吸；
（2） 婴儿期：出生不久的婴儿，鼻腔是主要的呼吸通道，但他们还没有学会自己清除鼻腔异物，因此一旦鼻腔阻塞，就会给他们的饮食和睡眠带来极大的不适而啼哭不止。
四、耳、鼻、喉疾病的种类
（1） 过敏性鼻炎（干草热）
病因：您是否也是过敏反应的受害者？当您了解到全球20%的人口或多或少地遭受不同程度的过敏
症状，或许心理上可以得到一些安慰。过敏源多种多样：动物的毛发、灰尘、花粉、某种特定的食物或物品等等。 医学研究表明，在过去的30年间，人类过敏症状的发病率番了一番。原因主要是：1）生存环境的持续恶化，尤其的大气污染的不断加重； 2）居住空间的相对独立和分隔（能源危机和科技进步导致现代居住空间趋向密闭和绝缘，从而致使过敏源聚集，室内过敏源密度持续增长；世界卫生组织将敏感症列为人类第4大常见病。预计到2010年，将有一半的人口受到感染；在法国，有350万人感染敏感症，尤其是儿童和青年人，过敏性鼻炎便是因鼻黏膜暴露在过敏原（如花粉、室内粉尘或灰尘颗粒）引起的。
（2） 过敏性鼻炎的种类：
1）季节性过敏（通俗叫法为“干草热“或”花粉热：）与花粉的活动关系密切，在全球20%的敏
感症患者中，75%的人对花粉过敏。花粉最活跃的月份是每年的4-6月份，此时正是草本植物（如油菜）和禾本植物（如干草花）的盛开时节。而7月里，法国梧桐、白桦、杨树、菩提树、女贞等树木也极易引发过敏感染。天气条件、空气污染、气压都会对花粉袭击的发动时间造成影响。
2） 非季节性过敏：由一些非季节性的因素造成，一年四季都可能发作。过敏原包括：粉尘、蟑螂
、霉变、动物毛发。（约2.5%的人对宠物过敏，其中猫居首位）
3） 双重过敏：有一部分人既对季节性因素如花粉过敏，也对非季节性因素如狗的毛发过敏，被成
为双重敏感症患者。